Descubra, de forma simples e prática, como cuidar do seu corpo, mente e espírito para viver com mais energia, equilíbrio e leveza mesmo enfrentando os desafios da idade e das transformações hormonais.
Feito para mulheres que:
Sentem que perderam o ritmo e querem recuperar a vitalidade do corpo e da mente.
Desejam entender e cuidar das mudanças naturais do corpo com consciência e acolhimento.
Buscam uma forma leve e natural de se manterem saudáveis, com energia e bem-estar todos os dias.
A Comunidade SOW + Saúde é para você, mulher, que...
- Quer ser ouvida, acolhida e compreendida em cada fase da sua vida.
- Deseja continuar sua jornada de saúde e bem-estar com orientação e propósito.
- Quer fazer parte de uma comunidade que cuida da saúde feminina como um todo — física, mental e espiritual.
- Busca desfrutar de um conhecimento sólido e confiável, guiado por profissionais que realmente entendem o corpo da mulher.
- Quer retomar a conexão com o seu corpo e sua essência, sentindo-se viva e presente novamente.
- Sonha em viver com mais energia, equilíbrio e leveza, sem cobranças nem extremos.
- Deseja cuidar de si mesma de forma completa, unindo corpo, mente e espírito em harmonia.
Eu sei… você não quer apenas cuidar do corpo. Você quer algo mais profundo.
Quer entender o que seu corpo está pedindo, e ter ao seu lado quem te ajude a ouvir esses sinais
“Quero um espaço onde eu seja ouvida e acolhida.”
“Quero cuidar da minha saúde de forma completa, e não por partes.”
“Quero aprender com quem entende de verdade o corpo da mulher.”
“Quero continuar evoluindo com leveza e consciência.”
“Quero fazer parte de uma comunidade que fala de mulher para mulher.”
“Quero me sentir conectada com o meu corpo, com a minha mente e com o que acredito.”
“Quero viver bem, com energia e propósito, em todas as fases da vida.”
Você sabe do que eu estou falando, não é mesmo?
Você se acostumou a cuidar de todos… Mas, quando olha pra si, sente que ficou em segundo plano, A rotina exige, o tempo passa, e você quase esquece que também precisa de cuidado.
Agora eu te pergunto...
E se você pudesse cuidar de si mesma com consciência, viver com energia, equilíbrio e presença, e ainda fazer parte de uma comunidade que caminha ao seu lado, te inspirando e guiando em cada fase da vida?
Isso mudaria a forma como você vive? Se a sua resposta for "SIM", a Comunidade SOW + Saúde é para você.
Seguindo esses 3 passos, você vai transformar seu corpo em um corpo saudável, magro e cheio de energia.
PASSO 01:
Alinhando corpo, mente e espírito.
No Passo 1 você vai entender os comportamentos do seu corpo que afetam sua saúde. Aqui, você vai deixar de assumir o papel de vítima, e se tornará a protagonista da sua saúde. É hora de aprofundar seus conhecimentos e começar a colocar em prática o senso que vai te transformar numa mulher equilibrada, com saúde integral em todas as áreas da vida.
PASSO 02:
Comunidade Sow + Saúde
Dentro da comunidade, você encontra trilhas completas e conteúdos mensais que abordam a saúde feminina de forma integral — corpo, mente e espírito. São aulas com médicos e especialistas, atividades físicas curtas, receitas práticas, orientações sobre suplementação, bem-estar, espiritualidade, longevidade e menopausa. A cada semana, novos episódios e encontros ao vivo ajudam você a manter-se atualizada, inspirada e em movimento, sempre com leveza e propósito. É aqui que você transforma conhecimento em prática — e faz da saúde o seu estilo de vida.
PASSO 03:
Viva o corpo e a vida que refletem sua melhor versão
Dentro da comunidade, você encontra trilhas completas e conteúdos mensais que abordam a saúde feminina de forma integral — corpo, mente e espírito. São aulas com médicos e especialistas, atividades físicas curtas, receitas práticas, orientações sobre suplementação, bem-estar, espiritualidade, longevidade e menopausa. A cada semana, novos episódios e encontros ao vivo ajudam você a manter-se atualizada, inspirada e em movimento, sempre com leveza e propósito. É aqui que você transforma conhecimento em prática — e faz da saúde o seu estilo de vida.
Transformar a saúde em um estilo de vida contínuo, sustentado por autoconhecimento, presença e propósito.
Ser ouvida, acolhida e orientada por profissionais que entendem a saúde da mulher em cada fase da vida.
Contar com conhecimento sólido e atualizado, pra continuar evoluindo mês após mês, com leveza e propósito.
Fazer parte de uma comunidade que cuida de você por completo — corpo, mente e espírito.
Viver em equilíbrio e harmonia, respeitando os ciclos do seu corpo e as transformações naturais da vida.
Sentir-se conectada com outras mulheres que compartilham o mesmo propósito de viver com vitalidade e bem-estar.
Ter acesso a um verdadeiro “Netflix da saúde feminina”, com trilhas temáticas que te guiam na menopausa, longevidade, beleza, espiritualidade, alimentação e muito mais.
Dr. Luiz Fernando Sella e Dra. Daniela Kanno
são os criadores da Sow Saúde e da Comunidade Sow + Saúde.
Médicos especialistas em saúde integrativa, o Dr. Luiz e a Dra. Daniela dedicaram suas carreiras a transformar a vida de milhares de mulheres através da medicina preventiva, da nutrição funcional e das terapias naturais. Com mais de 15 anos de experiência clínica, já ajudaram mulheres em todo o Brasil a recuperar energia, equilíbrio hormonal, vitalidade e bem-estar, vivendo com mais leveza e consciência.
Unindo ciência moderna e sabedoria natural, eles criaram a Comunidade SOW + Saúde como um espaço contínuo de aprendizado, acolhimento e evolução — onde cada mulher encontra o conhecimento, o suporte e a inspiração para viver plenamente em todas as fases da vida. Aqui, cada aula, cada trilha e cada conversa é um convite para você cuidar de si de forma integral — com ciência, propósito e amor
Para seguir os 3 passos e transformar seu corpo em um corpo saudável, magro e cheio de energia, veja o que você vai receber:
1. Trilhas e Aulas de Saúde Feminina Integrativa
Conteúdos sobre menopausa, longevidade, beleza, espiritualidade, suplementação, saúde mental e bem-estar, para compreender o seu corpo em cada fase e manter o equilíbrio de forma natural.
2. Receitas, Práticas e Rotinas de Autocuidado
Atividades físicas curtas, receitas funcionais, orientações sobre alimentação consciente e hábitos diários que fortalecem seu corpo e sua mente — tudo de forma leve e possível na sua rotina.
3. Suporte Médico e Terapias Naturais
Acesso a médicos, terapeutas e especialistas da SOW, com encontros ao vivo, plantões de dúvidas e estratégias naturais para restaurar sua energia, harmonizar corpo, mente e espírito, e continuar evoluindo mês após mês..
RECAPITULANDO…
Veja tudo que você vai receber na comunidade Sow+Saúde
AULAS E TRILHAS SOBRE SAÚDE INTEGRATIVA FEMININA
Conteúdos exclusivos sobre menopausa, longevidade, beleza, espiritualidade, suplementação, alimentação e bem-estar — com base científica e linguagem simples. (R$2.000 por ano)
PRÁTICAS DE MOVIMENTO E BEM-ESTAR
Atividades físicas curtas, treinos guiados e alongamentos que cabem na sua rotina, para manter o corpo ativo e a mente equilibrada. (R$1.200 por ano)
RECEITAS E ROTEIROS ALIMENTARES NATURAIS
Receitas anti-inflamatórias, cardápios simples e orientações nutricionais que ajudam a manter a vitalidade no dia a dia. (R$497 por ano)
SUPORTE DA EQUIPE SOW E LIVES PARA DÚVIDAS
Acompanhamento contínuo, plantões com médicos e terapeutas, além de encontros ao vivo e masterclasses mensais com convidados especiais. (R$3.000 por ano)
COMUNIDADE DE MULHERES QUE SE APOIAM E EVOLUEM JUNTAS
Um espaço acolhedor e inspirador, onde você compartilha experiências, tira dúvidas e se mantém motivada para cuidar de si. (Valor inestimável)
Tudo isso deveria custar: R$766,16 por mês
PACOTE
MENSAL
Mas agora, você pode ter acesso a tudo isso dentro da Comunidade SOW + Saúde, com novos episódios toda semana, suporte da equipe e 15% de desconto em suplementos SOW Nutrition, por apenas:
R$ 37,00
(por mês)
Uma assinatura mensal sem fidelidade, você entra e sai quando quiser
PACOTE
ANUAL
ou você pode fazer assinatura anual por 12x de:
R$ 30,72
(ou apenas R$ 297,00 à vista)