[rank_math_breadcrumb]

Dr. Luiz Fernando Sella

Médico especialista em Endocrinologia e Metabologia e Mestre em Medicina do Estilo de Vida, com mais de 15 anos de experiência clínica. Foco em ajudar você a alcançar saúde através de hábitos saudáveis e equilíbrio hormonal // CRM-SP 139.853 // RQE 75766

10 remédios naturais para ansiedade

Existem remédios naturais para acalmar a sua ansiedade. Mudanças em seu estilo de vida, como dormir mais, reduzir o consumo de cafeína, relaxar e ter

10 motivos para você dormir mais

Dormir menos de sete horas por noite regularmente pode colocar sua saúde em risco. É por isso que é importante colocar o sono em primeiro

Opções saudáveis de proteínas vegetais

Se você está buscando opções saudáveis de proteínas vegetais, chegou ao lugar certo. As proteínas vegetais estão em alta. E a tendência veio para ficar.